อีกหนึ่งเรื่องที่สำคัญของการวิ่งก็คือการเลือกอุปกรณ์วิ่งอย่างรองเท้าวิ่งและการสวมใส่เสื้อผ้าวิ่งให้เหมาะสมโดยเฉพาะผู้หญิงที่ควรเลือกใส่สปอร์ตบราขณะวิ่งเพราะจะช่วยเรื่องการเคลื่อนไหวให้คล่องตัวขึ้น
รองเท้าวิ่งยิ่งเบายิ่งวิ่งสบาย การวิ่งสิ่งที่สำคัญและไม่ควรละเลยนั่นก็คือการเลือกอุปกรณ์วิ่งอย่างรองเท้าวิ่งให้เหมาะสมกับลักษณะการวิ่ง