Fitness Running shoes รองเท้าวิ่งสำหรับวิ่งลู่ ออกกำลังกายในฟิตเนส

รู้จักกับรองเท้าวิ่ง แบบไหนเหมาะวิ่งบนลู่ พร้อมแนวทางการเลือกรองเท้าวิ่งให้เหมาะกับเรา

การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์เยอะ แต่ก็มีอุปกรณ์สำคัญที่มองข้ามไม่ได้เลยก็คือ “รองเท้าวิ่ง” เพราะการเลือกรองเท้าสำหรับวิ่งที่เหมาะสมนอกจากจะช่วยให้เราวิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพขึ้นแล้ว รองเท้าที่ดียังช่วยเซฟข้อเท้าและเข่า ช่วยลดการบาดเจ็บจากการวิ่งด้วย แต่ถ้าอยากวิ่งบนลู่วิ่งหรือออกกำลังกายในฟิตเนสล่ะ จะต้องเลือกรองเท้าวิ่งแบบไหน? บทความวันนี้มีคำตอบมาฝากแล้ว

ทำความรู้จักกับส่วนประกอบของรองเท้าวิ่ง

รองเท้าวิ่ง (Running Shoes) เป็นรองเท้าที่ออกแบบมาเพื่อการวิ่งโดยเฉพาะ มีคุณสมบัติในการรองรับน้ำหนัก นุ่ม และเสริมความยืดหยุ่นในขณะวิ่ง เพื่อให้สามารถวิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพและลดการเกิดอาการบาดเจ็บ ซึ่งในปัจจุบันรองเท้าสำหรับวิ่งก็ถูกพัฒนาไปแบบก้าวกระโดดและมีเทคโนโลยีใหม่ ๆ เกิดขึ้นมากมาย แต่อย่างไรก็ตามส่วนประกอบหลักของรองเท้าวิ่งมักจะมีอยู่ 3 ส่วน คือ

1. Outsole ส่วนของพื้นรองเท้าด้านล่างที่สัมผัสกับพื้น
2. Insole ส่วนของพื้นรองเท้าที่สัมผัสกับเท้าของเรา
3. Midsole ส่วนของรองเท้าที่อยู่ตรงกลางระหว่าง Outsole และ Insole มีหน้าที่ช่วยควบคุมการทรงตัวและลดแรงกระแทกจากการวิ่ง

การทำความรู้จักส่วนประกอบของรองเท้าวิ่งจะทำให้เราเข้าใจโครงสร้างของรองเท้าและทำให้เราเลือกรองเท้าที่เหมาะกับการนำไปใช้งานได้ตอบโจทย์มากขึ้นอีกด้วย

เลือกรองเท้าวิ่งแบบไหนดีให้เหมาะกับการวิ่งบนลู่วิ่ง

การวิ่งบนลู่วิ่งเป็นการวิ่งบนพื้นผิวเรียบ รองเท้าวิ่งที่เหมาะสมกับการวิ่งบนลู่วิ่งหรือในฟิตเนส จึงเป็นรองเท้าที่ออกแบบมาเพื่อการวิ่งบนผิวแบบ Road หรือ Indoor ไม่ว่าจะเป็นพื้นถนน พื้นยาง และลู่วิ่ง รองเท้าประเภทนี้จะมีผิวเรียบ พื้นหนา รองรับแรงกระแทกได้ดี และมีน้ำหนักเบา จึงสามารถซัพพอร์ตเท้าและข้อเท้าของเราได้ดีเมื่อต้องวิ่งบนพื้นที่มีความแข็ง

แนะนำ 5 รองเท้าวิ่งลู่

1.  VIBRAM-VIBRAM V-RUN
   รองเท้าวิ่ง Vibram Fivefingers รุ่น V-Run เป็นรองเท้าที่ออกแบบมาเพื่อการวิ่งบนพื้นผิวเรียบอย่าง Road หรือ Indoor โดยเฉพาะ นอกจากนี้การออกแบบด้วยรูปทรงแบบเฉพาะตัวยังเหมาะกับนักวิ่งที่อยากฝึกวิ่งเท้าเปล่าอีกด้วย ดีไซน์ออกแบบมาให้สวมสบาย ระบายอากาศได้ดีเพราะมีรูระบายอากาศที่หน้าผ้า น้ำหนักเบา พื้นยางบริเวณหน้าเท้าเป็นพื้นยาง Mont ที่ทนทานแข็งแรง รองรับด้วยเทคโนโลยีพื้นโฟม EVA VI-LITE ช่วยดูดซับแรงกระแทกจากการวิ่ง และยังสวมกระชับกว่าด้วยเชือกรูดและตัวล็อกเพิ่มความแข็งแรง
   
   
2. ON-CLOUDMONSTER
   หนึ่งในรองเท้าวิ่งรุ่นยอดนิยมที่เป็นที่ชื่นชอบของนักวิ่งทั้งมือใหม่และมือโปร กับรองเท้ารุ่น ON-CLOUDMONSTER ที่เพิ่มประมาณของเนื้อโฟม CloudTec® ให้หนาขึ้น ช่วยรองรับแรงกระแทกขณะวิ่งบนลู่หรือพื้นถนนได้ดียิ่งกว่าเดิม นอกจากนี้ยังใช้เทคโนโลยีโฟม Helion™ ที่ทำงานร่วมกับ Speedboard® เอกลักษณ์ของรองเท้า On Running ช่วยให้การวิ่งพุ่งไปด้านหน้าได้อย่างรวดเร็ว พร้อมรองรับทุกสไตล์การวิ่งด้วยโฟมทรง Radical Rocker แบบโค้งพิเศษ หน้าผ้าผลิตจากวัสดุโพลีเอสเตอร์ รีไซเคิล ทำให้มีความนุ่มสบาย ระบายอากาศได้ดี
   
   
3. HOKA-KAWANA 2
   อีกหนึ่งรองเท้าวิ่งรุ่นยอดนิยมที่เหมาะสำหรับการวิ่งบนลู่วิ่งและพื้นถนนกับ HOKA-KAWANA 2 ที่ออกแบบมาเพื่อรองรับการวิ่งที่สะดวกสบายสูงสุด โโยพื้นรองเท้าชั้นกลางใช้เทคโนโลยีโฟมจากการออกแบบของ HOKA โดยเฉพาะ กระชับ ยืดหยุ่น และดีดตัวได้ดี นอกจากนี้ยังออกแบบสันนูนพร้อมแผ่นกันกระแทกรูปทรง SwallowTail™ เพื่อรองรับส้นเท้าได้อย่างนุ่มนวลมากกว่า ช่วยลดแรงกระแทกได้เป็นอย่างดี
   
   
4. HOKA-MACH 6 WIDE
   อีกหนึ่งรองเท้าวิ่งที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับคนชอบวิ่งบนลู่วิ่งหรือวิ่งแบบซิตี้รัน กับ HOKA-MACH 6 WIDE ออกแบบมาให้เป็นรองเท้าวิ่งน้ำหนักเบาและมีการตอบสนองที่ดี ที่สำคัญรองเท้ารุ่นนี้ยังได้รับการอัปเกรดพื้นรองเท้าชั้นกลางด้วยเทคโนโลยี SCF EVA (Super Critical Foam EVA) ทำให้การตอบสนองรวดเร็วขึ้น พื้นยางชั้นนอกช่วยในการยึดเกาะและเสริมสร้างความทนทานให้มากขึ้น พร้อมผ้าตาข่าย Creel Jacquard ที่หน้าผ้าด้านบนเพื่อช่วยระบายอากาศให้รู้สึกสบายทุกครั้งที่วิ่ง
   
   
5. SAUCONY-ENDORPHIN SPEED 3
   ปิดท้ายกันที่รองเท้าวิ่ง Endorphin Speed 3 จากแบรนด์ Saucony ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นรองเท้าสำหรับผู้ชื่นชอบความเร็วโดยเฉพาะ เพราะออกแบบ Midsole ในดีไซน์ปีกโค้งรูปตัว S ทำให้รองรับสรีระเท้าของนักวิ่งได้ดีขึ้น ช่วยในการทำความเร็วยิ่งกว่าเดิม นอกจากนี้ Endorphin Speed 3 ยังปรับดีไซน์ใหม่ทำให้มีความนุ่มนวลและเด้งมากขึ้น จึงเหมาะกับนักวิ่งที่ชื่นชอบการทำความเร็วโดยเฉพาะ และในส่วนของหน้าผ้ายังปรับให้ระบายอากาศได้ดียิ่งกว่าเดิมอีกด้วย

การเลือกรองเท้าวิ่งที่เหมาะสมกับพื้นที่ที่เราวิ่งนั้นมีความสำคัญและส่งผลต่อการวิ่งมากกว่าที่คิด เพราะฉะนั้นใครอยากวิ่งบนลู่วิ่งหรือวิ่งในฟิตเนส อย่าลืมเลือกรองเท้าที่เหมาะกับการวิ่ง Road/Indoor ก็จะตอบโจทย์มากที่สุด ทำให้การวิ่งสนุก ปลอดภัยต่อร่างกาย ลดปัญหาการบาดเจ็บ และวิ่งได้เต็มที่ยิ่งขึ้นแน่นอน

มองหารองเท้าวิ่งสำหรับทุกสไตล์ ต้องที่ Rev

บริษัท เรฟ อีดิชั่น จำกัด (Rev) คือผู้นำเข้าและจัดจำหน่ายสินค้าสปอร์ตแวร์โดยเฉพาะ ด้วยประสบการณ์การดำเนินการมานานกว่า 21 ปี เราเป็นทั้ง NIKE Flagship Store แห่งแรกในประเทศไทย และยังเป็นผู้นำเข้าและจัดจำหน่ายสินค้าแบรนด์กีฬาชั้นนำหลากหลายแบรนด์ ไม่ว่าจะเป็น NIKE, UNDER ARMOUR, ASICS, HOKA, VIBRAM, SOFSOLE ไปจนถึงสินค้ากลุ่มแฟชั่น นอกจากนี้ยังมีร้าน REV RUNNR ซึ่งเป็นร้านเพื่อคนรักการวิ่งโดยเฉพาะ มีรองเท้าและอุปกรณ์การวิ่งให้เลือกมากมาย สามารถเลือกชมสินค้าได้ทั้งหน้าร้านและทางออนไลน์

สนใจรองเท้าวิ่งและสปอร์ตแวร์ ติดต่อเราที่

Facebook: sportsrev.th
Instagram: rev.runnr
Line : @sportsrev